शक्तिनगर/सोनभद्र। डीएवी पब्लिक स्कूल खड़िया में आज दसवां अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हर्षोल्लास पूर्वक मनाया गया। कार्यक्रम की प्रेरणा स्रोत प्राचार्या श्रीमती संध्या एल पांडेय जी ने अपने संदेश मे बताया कि योग भारत की अमूल्य एवं भव्य विरासत की पहचान है। वैश्विक पटल पर योग ने देश को सम्मान दिलाया है। योग शरीर, मन एवं परमात्मा को एकजुट बनाने में अपनी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। साथ ही साथ उन्होंने इस बात का भी संदेश दिया कि योग ही ऐसा माध्यम है जो सभी प्रकार के रोगों से मुक्ति भी दिलाता है। तदुपरांत कक्षा छठवीं से लेकर 12वीं तक के छात्र-छात्राओं एवं सभी शिक्षक – शिक्षकाओ ने पी ई टी आर डी प्रसाद, निखिल दत्ता एवं अल्पना शर्मा के दिशा निर्देशन में सर्वप्रथम गायत्री मंत्र तथा ध्यान अवस्था एवं ओम ध्वनि उच्चारण के साथ-साथ खड़े होने, बैठने एवं लेटने की अवस्था के आसनों में ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोणासन, पद्मासन, सुखासन, वज्रासन, भुजंगासन, धनुरासन, एवं पवनमुक्त आसन का क्रमानुसार अभ्यास किया।
साथ ही साथ प्राणायाम प्रक्रिया के अंतर्गत कपालभाति, अनुलोम-विलोम एवं भ्रामरी का भी अभ्यास किया गया। छात्रों के द्वारा कुछ पिरामिड पोस्चर को भी योग दिवस में शामिल कर अभ्यास कराया गया। अंत में शवासन की अवस्था के माध्यम से सभी योग प्रशिक्षणार्थियों को आराम की अवस्था में लाया गया।
कक्षा 12वीं के छात्र अंकुश सिंह ने अपने भाषण में बताया कि योग बीमारियों के निदान का सबल एवं प्रबल माध्यम है, यह हमारे शरीर, दिमाग एवं दिल को नियंत्रित करने में भी सहयोगी है। साथ ही साथ यह स्वास्थ्य का सबसे सस्ता माध्यम भी है। कार्यक्रम का संचालन कक्षा छठवीं की छात्रा अंशिका मौर्य ने कुशलता पूर्वक संपन्न किया। कार्यक्रम समापन के अवसर पर मंजू शुक्ला पी जी टी (अंग्रेजी) ने सभी का धन्यवाद ज्ञापित किया तथा अंत में राष्ट्रीय गान के साथ कार्यक्रम कुशलता पूर्वक संपन्न हुआ जो की सभी के लिए अत्यंत लाभदायक रहा।
